Recomendaciones sobre el consumo del agua
Si
consumimos agua en grandes cantidades durante o después de las comidas,
disminuimos el grado de acidez en el estómago al diluir los jugos gástricos.
Esto puede provocar que los enzimas que requieren un determinado grado de acidez
para actuar queden inactivos y la digestión se ralentice. Los enzimas que no dejan de actuar por el
descenso de la acidez, pierden eficacia al quedar diluidos. Si las bebidas que
tomamos con las comidas están frías, la temperatura del estómago disminuye y la
digestión se ralentiza aún más.
Como norma general, debemos beber en
los intervalos entre comidas, entre dos horas después de comer y media hora
antes de la siguiente comida. Está especialmente recomendado beber uno o dos
vasos de agua nada más levantarse. Así conseguimos una mejor hidratación y
activamos los mecanismos de limpieza del organismo.
Es muy importante esto que publicas pues el agua es uno de los principales recursos que consumimos diariamente y si esto nos puede mejorar en nuestro organismo pues es super chevere ponerlo en practica.
ResponderEliminarEs una muy buena recomendacion tu blog y deberiamos tomarla muy en cuenta, ponerla en practica y recomendarlo ya que ciertamente la cantidad de beneficios que el agua le proporciona al organismo son imnumerables
ResponderEliminarHay que poner en practica estas recomendaciones que nos has dado, ya que sin el agua el ser humano simplemente podría llegar a morir. Ya que el agua es parte de la fuente de energía de las plantas, que nos proveen el oxigeno, entre otras cosas. :)
ResponderEliminarMuy buenas recomendaciones, en especial por el hecho de que el agua es el recurso de mayor importancia y hay que ahorrarla y hacer un uso adecuado de estas y me parecen que estas recomendaciones son excelentes para esa finalidad.
ResponderEliminarEs muy importante las recomendaciones para el agua ya que es el recurso mas importante para la vida. por eso hay que cuidarla, ahorrarla y seguir cada una de estas recomendaciones
ResponderEliminarEstas recomendaciones son muy importantes ya que el agua es vida, es super necesaria! Para todos todos los seres vivos, tenemos que ahorrarla, porque nada mas el 1% del agua del planeta se puede consumir!
ResponderEliminarLo que nos recomiendas es muy bueno porque el agua nos da demasiadas cosas positivas, es primordial cuidarla como lo dices en tu publicación
ResponderEliminarEstas opiniones son muy importantes ya que el agua es muy importante para el día a día. Y ademas si es para la ayuda de nuestro organismo es mucho mejor.
ResponderEliminarEstas recomendaciones son muy importantes ya que se trata de el agua y este es un recurso que hay que cuidar mucho y parte que tu pbulicacion habla de cuidar el organismo por medio de esos métodos que nos diste.
ResponderEliminarDebemos empezar a aprovechar el agua, y a no malgastarla, estas recomendaciones son de gran importancia puesto que necesitamos aprender a usarla de una manera que no se desperdicie tanta.
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